?الديتوكس.. 5 خطوات لفقدان الوزن بدون رجيم بشكل طبيعي | ما الفرق بين الحمية و تنظيف السموم ؟


تماما مثل تنظيم خزانتك قبل الشتاء والصيف ، فإن  الديتوكس ,التخلص من السموم هو وسيلة فعالة لإعادة تكوين جسمك , فقدان الوزن و  تخليص نفسك من السموم الضارة . وبطبيعة الحال ، فإن أجسامنا تتخلص من السموم من تلقاء نفسها ، ولكن القدرة على  الديتوكس,"التخلص من السموم التلقائية" تتناقص مع تقدمنا ​​في العمر ، بداية من سن 25 عامًا.  أجسادنا تتحدث إلينا من خلال إعطائنا دلائل على أننا بحاجة إلى التخلص من السموم - وهذا يمكن أن يشمل بعض الآثار لتراكم السموم مثل ، مشاكل في الجهاز الهضمي غير المريحة ، الانتفاخ ، بقع بيضاء على لسانك ، جفاف شديد أو غير مكتمل أو التعرض  لحب الشباب أو أنماط نوم غير منتظمه أو حتى فقدان الوزن. عندما يتعلق الأمر بالتخلص من السموم ، فهناك عادة بعض الأسئلة والمخاوف التي تأتي معا :

drcharo-chantalecharo-who-is-dr-charo-detox-egypt-lebanon
    كيفية التخلص من السموم  بشكل طبيعي من جسمك
    ما هو الفرق بين التخلص من السموم مقابل تنظيفها
    هل هناك شيء ما لفقدان الوزن و للتخلص من السموم وهل هو آمن؟

في هذه المقالة ، سوف أتناول وأجيب عن كل هذه الأسئلة والمخاوف , حتى لا يكون تعلم كيفية التخلص من السموم في جسمك بشكل طبيعي  من أجل فقدان الوزن مشكلة بالنسبة لك أبدًا.

"              دع الطعام يكون الدواء خاصتك"

- أبقراط

"رجيم الديتوكس" لتنظيف الجسم من السموم  

 

 

 

 

 

ما هي السموم؟


قبل أن أتطرق إلى الأهمية العلمية لعملية التخلص من السموم ، يجب أن تفهم حقا ما هي السموم الموجودة بالفعل. باختصار ، السموم هي مواد سامة في جسمك . إن تعريف كلمة " السموم " غامض بعض الشيء لأن هناك العديد من الاختلافات في السموم. هناك سموم خارجية ، مثل الملوثات البيئية (الماكياج ، الأغذية المصنعة ، الدخان ، الضباب الدخاني ، الحطام ، إلخ) ، المعادن الثقيلة ، الزئبق (غالبًا ما توجد في الأسماك والتونة) والرصاص (الموجود في الدهانات القديمة والمباني القديمة والستائر. والسلع المعلبة) والألمنيوم (الموجود في الماكياج ومضاد التعرق ومزيلات الروائح ومضادات الحموضة) والعفن و تلوث الهواء  والسموم الداخلية.

يمكن أن تصبح السموم الداخلية خطرة عندما تدخل السموم الخارجية الجسم وتبدأ في التزايد. إن أجسامنا تنتج طبيعيا بعض السموم وتعمل دائما على إزالتها - ولكن مع تقدمنا ​​في السن ومع تراكم  من السموم الزائدة ، لا تتاح أجسامنا أبدا لإزالتها مما يسبب تراكمها حول الأعضاء والخلايا المحيطة. وبدون مساعدة ، فإن هذه السموم تسد نظامك وتجبر جسمك على إنفاق المزيد من الطاقة ليعمل ببساطة وهو ما يسبب عدم التوازن. هذا هو الوقت الذي يجب أن تطهر أو تتخلص فيه من السموم.

 

بعض النقاط العلمية الهامة حول كيفيه التخلص من السموم

 

 

"رجيم الديتوكس" لتنظيف الجسم من السموم  

 

 

 

 

ما الفرق بين الحمية و تنظيف السموم ؟


التخلص من السموم هو عملية أو فترة زمنية يحاول خلالها الشخص تخليص الجسم من مواد تعتبر سامة أو غير صحية ، ولا يتضمن إيقاف الأطعمة واستهلاك الماء فقط أو السوائل الأخرى ، بل على العكس ، فإنه يركز على غمر جسمك مع المغذيات والأعشاب والمواد الغذائية الأخرى التي تساعد الجسم على تحقيق الحالة الصحية المثلى. أما الجوع  فيفعل عكس ذلك تماما ويدمر عملية الأيض.

الآن ، إذا كنت قد جربت "الحمية" من قبل ، فقد تتذكر أن التجربة يمكن أن تكون بائسة للغاية. (إذا لم تجرّب  من قبل ، فلا تقلق ، استمر في القراءة وسأشرح بمزيد من التفاصيل ). عندما تكون على نظام غذائي ، فإنك تقوم في الأساس بإزالة الطعام الزائد من نظامك الغذائي والاعتماد على السعرات الحرارية فقط ، أو في بعض الحالات تتوقف عن تناول الكربوهيدرات أو الدهون معاً. كما يمكنك أن تخمن ، فإن معظم الناس لا يدومون طويلاً عندما يقررون القيام بحمية غذائية ، لذا فإنهم يقدرون ما لديك!

عادة ما يتكون التخلص من السموم بشرب الأعشاب والشاي لفترة معينة من الوقت مع الطعام ، من أجل تخليص السموم من التراكم في جسمك) و لكنه يتركك و انت تشعرين بالجوع ( غاضبة و منزعجة  بسبب الجوع )

 

من السلبيات الأخرى في اتباع نظام غذائي هو أنه ، على الرغم من أنك قد تهدر بضعة جنيهات خلال هذه العملية ، فإنك تميل إلى الحصول على كل هذا الوزن مرة أخرى  بمجرد البدء في تناول الأطعمة العادية والعودة إلى نظام غذائي عادي. إن ارتداد الوزن المرتفع شائع جدًا ، ويرجع ذلك أساسًا إلى حقيقة أننا غير قادرين على الحفاظ على هذه الكمية القليلة من السعرات الحرارية لفترات طويلة من الزمن. لقد كنت هناك ، وفعلت ذلك ، تماما مثل معظم النساء. نحن نكره ذلك ، أليس كذلك؟

 

   ما الفرق بين الحمية و تنظيف السموم ؟ 

 

 

 

 

ما معنى " الديتوكس – التخلص من السموم " ؟

بحكم التعريف ، فإن التخلص من السموم هو أكثر غموضاً من النظام الغذائي الذي يمنحك ، من الناحية النظرية ، المزيد من المرونة . يمكن أن يتكون نظام التخلص من السموم بشكل أساسي من أي طريقة خاصة لتخفيف الجسم من السموم ، ومع ذلك ، على عكس النظام الغذائي ، فإن الهدف النهائي للتخلص من السموم هو إزالة السموم بشكل آمن وطبيعي ومستدام ، دون قطع الطعام.

 

   ما الفرق بين الحمية و تنظيف السموم ؟ 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ما هو التخلص من السموم من اجل تخفيض الوزن ؟  وهل هو آمن ؟

عندما يفكر معظم الناس في التخلص من السموم من أجل فقدان الوزن ، يفترضون أنه نظام غذائي ، وهو أمر طبيعي لأن الهدف قد يكون هو نفسه في بعض الحالات. غالبًا ما يكون الغرض من الحمية الغذائية هو فقدان الوزن بشكل سريع ، ولكن الهدف من التخلص من السموم  ليس فقط إزالة السموم من جسمك - بل هو مساعدة جسمك على العمل بشكل أكثر كفاءة ، وبالتالي ، فقدان الوزن بشكل طبيعي في العملية. لذلك ، بدلاً من إسقاط 10 أرطال في أسبوع مع نظام غذائي ومن ثم الحصول على 15 رطلاً بعد شهر ، فإن الهدف هو إنقاص الوزن وتحسين نوعية حياتك.

الآن ، ربما يمكنك أن تفترض أن التخلص من السموم من أجل  فقدان الوزن ليس حمية قاسيه . ستقوم طريقة ال هوتي ديتوكس بتنظيف جسمك من السموم الضارة ، وستعزز عملية الأيض الخاصة بك لمساعدة جسمك على العمل بفعالية أكبر ، وتساعدك على إنقاص الوزن دون أن تكسبه مرة أخرى وبدون الجوع. لا تشتمل هذه الطريقة على أي نظام غذائي صارم أو قيود كبيرة على السعرات الحرارية ، ولا تحتاج حتى إلى توديع جميع الأطعمة المفضلة لديك. طريقة هوتي ديتوكس هي طريقة طبيعية وآمنة للتخلص من السموم وتحقيق فقدان الوزن الدائم !

 

 

hottiedetox-difference-between-detox-and-diet-drcharo 

 

 

كيف تتخلصين من السموم طبيعيا من جسدك ؟

تعلمي كيفية التخلص من السموم بشكل طبيعي من جسمك لفقدان الوزن بشكل دائم هو سهل و كأنك تعدين 1-2-3!
 
الخطوة 1: إزالة السموم الموجودة

خلال الخطوة 1 ، هدفك الأساسي هو القضاء على السموم غير المرغوب فيها. هذه السموم تمنع جسمك من العمل بشكل صحيح ومنعك من العيش على النحو الأمثل. يمكن أن يسبب تراكم السموم جعل عملية الأيض والطاقة الخاصة بك تستمر في الهبوط ، مما يجعلك متعبًا ومرهقا .

لمكافحة الآثار الجانبية السلبية للسموم وإزالتها من نظامك بشكل آمن وطبيعي ، ستحتاج ببساطة إلى شرب كوب واحد من شاي الصباح من هوتي ديتوكس  كل يوم 10 دقائق قبل وجبتك الأولى ، و الشاي الليلي من هوتي ديتوكس، كل ليلة قبل النوم.  هو مزيج ممتاز طبيعي من أفضل أنواع شاي الأعشاب العضوية والأكثر فعالية  في مكافحة السموم وشفائك من الداخل.

مزيج من الشاي الأخضرsencha ، guarana ، puerh ، حليب الشوك ، نبات القراص ، ورقة الهندباء ، و التوت ، الليمون ، الشاي الأخضر ، ماتشا الشاي الأخضر ، يساعد على محاربة حتى أكثر السموم المتراكمه ، يعزز الأيض ، والحد من الجوع ويساعدك على التخلص من وزن الماء الزائد في هذه العملية.صُنع هذا المزيج علمياً مع الاحتياجات الأيضية الفريدة للمرأة بدون أي مكونات صناعية ، مما يجعلها آمنة وفعالة وسهلة!

كل ما تحتاجينه هو كوب واحد من الهوتي ديتوكس كل صباح وكل ليلتين  قبل النوم .  ببساطة تضعين الشاي في الماء الساخن لمدة 4-7 دقائق . يحتوي ديتوكس فقط على 12.98 ملغ من الكافيين ، مما يجعل شربه عدة مرات على مدار اليوم إذا أردت   .

 

 

 

 

 

 

 

   ما الفرق بين الحمية و تنظيف السموم ؟ hottiedetox 

 

للاستمرار في التخلص من السموم  أثناء النوم ، يمكنك شرب كوب واحد من مزيج Clean Detox لإزالة الكافيين ، كل ليلة ، قبل النوم لمحاربة زيادة الوزن الناجم عن الإجهاد ، وتحسين نوعية نومك ، وتعزيز التمثيل الغذائي الخاص بك ، يمنع الانتفاخ و يساعد في استرخاء عقلك.  يحتوي مزيجنا الليلي المهدئ والمريح على أوراق الروبيوت الكاملة وزهرة البابونج والخروب وورقة بلسم الليمون وورق النعناع وجذر فاليريان وغيرها من الأعشاب للمساعدة على تهدئة ذهنك مما يخفف من الانتفاخ طوال الليل.

الآن ، لكي أكو واضحة ، لا ينبغي أن تستخدمي الشايHottie Detox  لتحل محل الغذاء الحقيقي.يجب أن تستخدم جنبا إلى جنب مع نمط حياة متوازن من أجل أفضل النتائج. ومع ذلك ، فإن أفضل ما فيHottie Detox  هو أنه تمت صياغته بطريقة علمية لتلبية احتياجات الأيض الفريدة للنساء ، مما يسمح لك بتناول كمية معقولة من السعرات الحرارية طوال عملية إزالة السموم


الخطوة 2: منع السموم الجديدة من الدخول

من خلال التخلص من السموم الموجودة من جسمك ، نقوم بإعداد جسدك للحصول على أداء مثالي - ومع ذلك ، يجب أيضًا منع السموم الجديدة من الدخول ، إذا كنت ترغبين في رؤية تغيير دائم . لا يوجد شيء أسوأ من التراجع عن إزالة السموم التي قمت بها عن طريق إدخال المزيد من السموم!

من أجل رؤية تغيير دائم ، تحتاجين إلى إجراء تغيير مستدام - والطريقة الأكثر فاعلية لرؤية هذا التغيير الذي تؤتي ثماره هي تغيير تفكيرك  عن الطعام والتغذية بحيث يصبح تناول الطعام الصحي أكثر أهمية. ، لا اتباع نظام غذائي ولا التقييد بالسعرات الحرارية. هذه العملية البسيطة والفعالة المكونة من ثلاث خطوات لتعلم كيف وماذا تأكلين أثناء التخلص من السموم سوف تسهل تماما فقدان وزنك ، وتجعل العملية بأكملها ممتعة ، و سيصبح  تغيير نمط حياتك الجديد بلا جهد.

   ما الفرق بين الحمية و تنظيف السموم ؟ hottiedetox-difference-detox-diet-detox-lebanon-egypt


Leave a comment

Please note, comments must be approved before they are published